c) Közösségfejlesztő programok - Egészséghét

Heti program tervezet: Egészséghét

	*Hétfő*	*Kedd*	*Szerda*	*Csütörtök*	*Péntek*
Délelőtt. 7:45-8:00	,,Napi egy jobban megy” Aerobik	,,Napi egy jobban megy” Aerobik (boksz)	,,Napi egy jobban megy” Aerobik	,,Napi egy jobban megy” Aerobik (relaxáció)	,,Napi egy jobban megy” Aerobik (jóga)
9:40-10:00	Csapatok összeállítása	Csapatok összeállítása	Csapatok összeállítása	Csapatok összeállítása	Csapatok összeállítása
Délután. 14:00-16:00	Állomások 1.terem Gyógynövények megismerése 2.terem Információk gyűjtése, fogazat és fogápolás témakörben 3.terem Egészséges élelmiszerek 4. terem Keringési rendszer 5. terem Egészséges életmód	*Állomások* kialakítása, csoportbontás 1. Az Emberi test, keringés és légzés 2. Gyógynövények felismerése 3. Táplálkozás alapvető nutriensek 4. Higiénia – Bőr, az emberi test külső védősánca 5. Produktum elkészítése (Reflexió) Hogy éreztem magam? (kérdőív/fogalmazás/TTM)	*Ha baj van…* 1.terem Betegségek kezelése (Patika otthon) Gyógynövény fogalom határozó 2.terem Kihez fordulhatok, ha baj van? 3.terem Játékos szimuláció, dramatizálás 4.terem A fiúkról 5.terem A lányokról	*Prevenció* 1.terem Zöldség, gyümölcs ismertető, kóstoló bodza kvíz 2. terem Mit tehetek az egészségemért? Kockázatok csökkentése 3. terem Saját célok, kitűzése, mérföldkövek kihelyezése vállalások készítése (Utam az Egészség felé)	*Egészséges mindennapok a konyhában* 1.terem Környezetünkben lévő gyógynövények felhasználása 2.terem Gyűjtött/szárított gyógynövények felismerése 3.terem Gyógynövények hatásai 4.terem Recept alapján, étel készítés csoportonként

A program során kitűzött kompetencia területek: Kommunikációs készség, Együttműködés, Önállóság, Rendszergondolkodás, Kritikai és problémamegoldó gondolkodás, Kreativitás, Aktív részvétel, Figyelem, Csoporthoz való alkalmazkodás, Önreflexió, Szociális érzékenység, Tolerancia, mások véleményének elfogadása, Önbizalom, Nyitottság, Egészséges életvezetés kompetencia kialakítása

Hétfő

8:00 Aktív napkezdés – aerobic

Cél

Tevékenység

Módszer

Eszközök

tanulók átmozgatása

aktív napkezdés: aerobic

interaktív

tanulók tornafelszerelése

9:40 (iskolai nagyszünet) Csapatok összeállítása

- Az iskola tanulóit 5 csapatba osztjuk be, a csapatok összetétele minden nap más.

- Minden tanuló kap egy „TTM naplót”. Ismertetjük, hogyan kell ezt a naplót kitölteni.

*Név:*
	*TUDOM*	*TUDNI SZERETNÉM*	*MEGTANULTAM*
*hétfő*
*kedd*
*szerda*
*csütörtök*
*péntek*

14:00 – 16:00 Csapatok feladatai 5 helyszínen